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Endométriose

Le diagnostic tombe. Et après, on fait quoi ?

Treat, ce n'est pas une solution miracle. Ce sont des programmes, créés pour te donner les clés d'agir et reprendre le contrôle de ton corps. Ces programmes te donneront accès à des outils concrets, pas à pas.

  • Construits avec des professionnels de santé : diététiciennes, kinésithérapeutes, sage-femmes.
  • 8 semaines d'accompagnement pour te rendre vraiment actrice.

Une adresse email valide nous aiderait à te prévenir à temps.

Coche la case pour qu'on puisse t'écrire.

Un souci de notre côté : réessaie dans un instant, ou écris-nous directement.

Inscris-toi en avant-première pour bénéficier d'un tarif préférentiel

C'est noté, je t'écris à l'ouverture ✨

Construit grâce à une communauté de +50 femmes concernées et engagées pour faire bouger la santé féminine 💪🏻

Le constat qui a tout déclenché

Des histoires différentes, un seul constat

Le diagnostic ne suffit pas.

On parle souvent du parcours du combattant mené pour parvenir au diagnostic. Mais une fois le diagnostic posé, peu de solutions sont proposées, l'accompagnement ne suit pas.

C'est le flou.

Pourtant, ce n'est pas un manque de motivation.
C'est un manque d'outil.

65% voulaient adapter leur alimentation, ou l'avaient déjà tenté
60% ne savaient pas par où commencer : pas par manque de volonté, par manque d'outil

Sur 50 femmes que j'ai interrogées personnellement, atteintes d'endométriose.

Voici comment, concrètement

Gratuit · Journal de bord

Suis l'évolution de tes symptômes, jour après jour.

Pas de formulaire interminable. Juste un check-up rapide, pour toi, et pour préparer tes prochains rendez-vous médicaux sans rien oublier de ce que tu as ressenti.

Comment tu te sens aujourd'hui ?

Quatre repères, cinq crans : jamais plus précis que nécessaire

Des symptômes à noter ?

Une note libre (optionnel)

Aujourd'hui : neutre · douleur 2/5 · énergie 3/5

Si tu sautes un jour, l'appli ne dit rien. Aucune notification de rattrapage, aucun streak à casser.

Gratuit · Recettes

Découvre des recettes pensées pour toi.

Fini la prise de tête pour trouver des idées adaptées, tu as une bibliothèque de recettes à portée de main !

🐟

Maquereau grillé, aubergines rôties au miso, riz complet

Oméga-3
10 min
🫓

Galette de sarrasin garnie œuf-avocat

Fer
10 min
🥗

Bowl froid quinoa, tian aubergines

Sans glutenSans lactose
15 min
🍳

Omelette épaisse aux fèves & menthe

Sans glutenSans lactose
12 min
🥚

Œuf mollet, tomate fraîche, avocat & galette de sarrasin

FerOméga-3
5 min
🥒

Concombre, houmous maison & graines

Confort digestif
2 min

Aucune recette « interdite » en filigrane. Juste des pistes à tester, à ton rythme. Le cahier alimentaire pour suivre tes propres repas, lui, fait partie du programme premium.

Premium · Programmes

Reprends le pouvoir sur ton corps.

Chaque femme et chaque endométriose est unique. Tu ne trouveras pas de formule magique dans ces programmes, mais tu y trouveras :

  • Du contenu pédagogique pour mieux comprendre le fonctionnement métabolique de ton corps.
  • Des leviers actionnables à ton rythme.
  • Des outils à utiliser au quotidien.

Le tout construit avec des professionnels de santé, pour t'apporter le meilleur, à portée de main !

Programme 1 · Alimentation, 8 semaines

8 semaines pour adapter ton alimentation.

Objectifs de ce programme :

  • Comprendre tes besoins journaliers, comment fonctionne ton corps.
  • Comprendre ce qui peut générer des troubles digestifs chez toi.
  • Faire le tri entre les idées reçues et ce qui fonctionne vraiment pour toi.
  • Apprendre à adapter ton alimentation sans générer d'isolement ou de frustration.

Une carte claire de tes symptômes

Tu sais enfin ce qui revient, quand, et ce qui semble y être lié, sans avoir à tout retenir de mémoire.

Des actions concrètes, pas des injonctions

Chaque semaine, une clé simple à tester dans ta vraie vie : ce que tu manges, comment tu récupères, comment tu traverses une poussée.

Un rapport apaisé à l'alimentation

Tu comprends pourquoi certains aliments te conviennent mieux que d'autres, sans liste d'interdits, sans culpabilité.

Une autonomie qui reste après le programme

À la semaine 8, tu sais lire ton corps toi-même. Le programme te donne les clés, pas une dépendance à l'appli.

Programme 2 · Corps

Réapprivoiser ton corps, pas seulement ton assiette.

Douleur, mouvement, mobilité : un deuxième programme conçu avec des kinésithérapeutes pour ce que l'alimentation seule ne couvre pas.

À venir

Comprendre les mécanismes corporels de la douleur

Réintégrer le mouvement dans son quotidien

Des techniques de gestion de la douleur et du stress

Une routine mobilité adaptée à ton quotidien

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Free

Journal + découverte

Toujours gratuit

  • Journal de bord complet
  • Recettes
  • Contenus Explorer libres
  • Aperçu verrouillé du programme
Premium

Programme Alimentation, 8 semaines

125€ · Achat unique du programme

  • Programme complet, gamifié : une clé d'action chaque semaine
  • Cahier alimentaire
  • Journal enrichi & corrélations
  • Bibliothèque Explorer complète
  • Dashboard de progression
Événements

Vivre avec une endométriose, c'est aussi se sentir seule.

Nos événements existent pour créer du lien avec d'autres femmes qui vivent la même chose que toi, en vrai, pas juste sur une appli.

« J'essaie de cacher mes douleurs, pour préserver ma famille. » Aurélie

« Le plus dur, c'est le sentiment d'isolement, de n'avoir personne avec qui pouvoir vraiment en parler. » Marion

26sept.
Atelier · Annecy (74)

Mouvement & endométriose

Maison GAIA · de 10h à 12h

Animé par Charlotte Spanneut, kinésithérapeute spécialisée dans l'accompagnement de l'endométriose et des douleurs pelvi-périnéales.

Je prends ma place
Explorer

De quoi nourrir ta curiosité, à ton rythme.

Articles, vidéos, infographies : un aperçu des formats qui seront disponibles dans l'appli.

Article

Endométriose et sommeil : le lien qu'on oublie

Accès libre
Infographie

Le microbiote expliqué simplement

Accès libre
Vidéo · Diététicienne

Gérer une poussée inflammatoire

Premium
Vidéo · Gynécologue

En parler à son entourage

Premium
L'histoire

Pourquoi Treat existe.

Il y a quelques années, j'ai adapté mon alimentation pour apaiser des troubles digestifs qui prenaient de plus en plus de place, des crises d'eczéma à répétition.

Et là, une question s'est imposée : est-ce que j'apporte vraiment à mon corps ce dont il a besoin ?

Alors j'ai cherché. Et en cherchant, j'ai trouvé d'autres femmes qui faisaient la même chose : elles transformaient leur alimentation pour soulager leur quotidien. J'ai creusé, et j'ai découvert la partie cachée de leur iceberg : l'errance médicale, les recommandations contradictoires, le sentiment d'être seule face à quelque chose d'immense.

C'est de là qu'a germé l'idée.

J'ai interrogé plus de 50 femmes atteintes d'endométriose. 65% voulaient adapter leur alimentation, ou l'avaient déjà tenté. Mais 60% ne savaient pas comment faire.

Pas par manque de volonté.
Par manque d'outil.

Treat, c'est cet outil. Une application pour t'aider à changer ton alimentation (parce que oui, c'est difficile) sans sacrifier le plaisir de manger. Peut-être même en le redécouvrant. Un journal de bord pour suivre l'évolution de tes symptômes. Un allié qui ne te demande pas d'être parfaite.

Ce n'est pas une solution miracle. Mais si ça t'aide à te sentir un peu mieux au quotidien, c'est déjà une vraie victoire.

Camille, fondatrice de Treat

Camille, fondatrice de Treat

Ce qui ne change jamais

Les mêmes signaux, à chaque page de l'appli.

Ce que tu ressens est réel.

Pas de bonne ou mauvaise réponse. On s'adapte à toi.

Un jour sauté ? Silence. Pas de rattrapage, pas de culpabilité.

Le plaisir n'est pas l'ennemi de ta santé.

Liste d'attente

Je t'écris dès que la porte s'ouvre.

Rejoins la liste d'attente. Une place gardée pour toi au lancement, et peut-être un accès anticipé si tu es parmi les premières.

Une adresse email valide nous aiderait à te prévenir à temps.

Coche la case pour qu'on puisse t'écrire.

Un souci de notre côté : réessaie dans un instant, ou écris-nous directement.

Inscris-toi en avant-première pour bénéficier d'un tarif préférentiel

C'est noté, je t'écris à l'ouverture ✨

Tes données ne servent qu'à te prévenir du lancement, rien d'autre. Hébergement conforme au cadre HDS.

Treat ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consulte un·e professionnel·le de santé.

Politique de confidentialité

Cette page est une version de test, avant le lancement de Treat. Si tu t'inscris sur la liste d'attente, on collecte ton email et, si tu le renseignes, ta situation. Ces informations servent uniquement à t'écrire une fois, le jour de l'ouverture, jamais revendues, jamais partagées. Tu peux demander l'accès, la correction ou la suppression de tes données à tout moment en écrivant à camille@treatyourself.care.

Mentions légales

Éditrice : Camille, fondatrice de Treat. Contact : camille@treatyourself.care. Cette page de démonstration précède le lancement officiel : les mentions légales complètes (raison sociale, SIRET, hébergeur) seront publiées avec l'application.